De training maakt gebruik van de basistechnieken (trappen en stoten) uit de Kung Fu. Hierdoor verbrand je niet alleen heel veel calorieën, maar leer je ook nog eens, op leuke wijze, de basis van het 'echte' vechten. Een groot deel van de training vindt op de bokszak plaats en is daardoor vergelijkbaar met ®Kickfun. De nadruk ligt bij de les op Fun, een training moet namelijk niet alleen effectief zijn, maar ook leuk, zo vinden wij. De trainer zorgt voor een gevarieerd programma waardoor elke les weer een uitdaging is.
Wat heb ik dan nodig?
- Een positieve drive om lekker sportief met je lichaam aan de gang te gaan.
- Ruim zittende sportkleding
- Eventueel zelf aan te schaffen bokshandschoenen
- Handdoek